
Como melhorar a qualidade do sêmen: mito e evidência
Cada hábito classificado pelo nível de evidência, com o prazo de três meses.
Ver o que muda o sêmen em três mesesA varicocele é a causa corrigível mais comum de infertilidade masculina, mas nem todo homem precisa operar, e às vezes esperar o resultado da cirurgia custa mais do que ir direto à FIV. Este guia da Nidavitae mostra quando a varicocele causa infertilidade, quem se beneficia da cirurgia e como a idade da parceira decide o caminho.

Resposta rápida
A varicocele pode causar infertilidade porque a dilatação das veias do testículo aumenta a temperatura e o estresse oxidativo, piorando concentração, motilidade e morfologia do sêmen. A cirurgia é indicada quando a varicocele é palpável, o espermograma está alterado e a parceira tem fertilidade normal ou tratável; o sêmen melhora em três a seis meses na maioria dos casos. Quando a parceira tem mais de 35 anos ou reserva ovariana baixa, a FIV com ICSI costuma vir antes, porque esperar a cirurgia custa óvulos que não voltam.
Sim, a varicocele pode causar infertilidade, mas não em todo homem que a tem. Ela é encontrada em cerca de 15% dos homens em geral e em cerca de 35% a 40% dos homens que investigam dificuldade para engravidar, segundo as diretrizes da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva e da Associação Americana de Urologia. Essa diferença mostra a associação, e também mostra que a maioria dos homens com varicocele é fértil.
A varicocele é a causa corrigível mais frequente de infertilidade masculina, e é por isso que ela recebe tanta atenção. O problema é que "corrigível" não significa "precisa corrigir": a cirurgia só faz diferença em um grupo bem definido de homens, e fora dele o tempo gasto esperando o resultado pode custar a chance do casal.
A decisão nunca é só do homem. Ela cruza o grau da varicocele, os dois espermogramas, a idade e a reserva ovariana da parceira e há quanto tempo o casal tenta. Quem quer falar com especialista em fator masculino deve chegar com esses dados, porque são eles que definem entre operar, fazer FIV ou combinar os dois.
Varicocele é a dilatação das veias do plexo pampiniforme, o conjunto de veias que drena o sangue do testículo. É parecida com uma variz na perna: as válvulas das veias falham, o sangue reflui e se acumula ao redor do testículo. Acontece em cerca de 90% dos casos do lado esquerdo, por causa do ângulo em que a veia testicular esquerda desemboca na veia renal, e costuma se formar na adolescência.
O diagnóstico é clínico. O urologista examina o escroto com o paciente em pé, em repouso e fazendo força abdominal, e classifica a varicocele em três graus. O ultrassom com Doppler confirma e mede o diâmetro das veias e o refluxo, e é útil quando o exame físico é difícil, mas não substitui a palpação para decidir sobre cirurgia.
| Grau | Como é detectada | Indicação de cirurgia para fertilidade |
|---|---|---|
| Subclínica | Só no ultrassom com Doppler, sem nada palpável | Não indicada; investigar outras causas |
| Grau I | Palpável só com manobra de força abdominal | Possível, se o sêmen está alterado |
| Grau II | Palpável em repouso, sem ser visível | Indicada, se o sêmen está alterado |
| Grau III | Visível a olho nu através da pele do escroto | Indicada, se o sêmen está alterado; maior benefício esperado |
Quanto maior o grau, maior tende a ser o ganho no sêmen depois da cirurgia. A varicocele subclínica, apesar do nome assustador no laudo do ultrassom, não tem indicação de cirurgia para fertilidade nas diretrizes da ASRM e da AUA, porque os estudos não mostraram benefício.
O testículo funciona cerca de dois graus abaixo da temperatura do corpo, e é para isso que ele fica fora do abdome. O sangue represado pela varicocele aquece o testículo e atrapalha a produção de espermatozoides, que é sensível ao calor. Esse é o mecanismo mais aceito, e explica por que a alteração aparece nos dois testículos mesmo com varicocele só à esquerda.
Junto com o calor, o sangue parado aumenta o estresse oxidativo, o excesso de radicais livres que danifica a membrana e o DNA dos espermatozoides. Isso aparece no espermograma como queda de concentração, de motilidade e de morfologia, o padrão chamado oligoastenoteratozoospermia, e em exames complementares como aumento da fragmentação do DNA espermático.
A varicocele não impede o testículo de produzir. Ela faz o testículo produzir menos, mais devagar e com mais defeitos.
Em casos mais raros, a varicocele de longa duração reduz o tamanho do testículo e a produção de testosterona. Em adolescentes, essa atrofia é a principal razão para operar, mesmo sem qualquer preocupação com fertilidade no momento. No adulto que quer ter filhos, o que orienta é o espermograma repetido, e o guia sobre espermograma e valores normais mostra como ler os números que a varicocele costuma alterar.
As diretrizes da ASRM e da AUA indicam a cirurgia de varicocele para fertilidade quando quatro condições aparecem juntas. Faltando uma delas, a cirurgia raramente muda a chance do casal, e o especialista procura outra explicação para a dificuldade.
Há duas situações a mais em que a cirurgia entra na conversa. A primeira é a azoospermia não obstrutiva com varicocele palpável: em uma minoria dos homens, a cirurgia faz espermatozoides reaparecerem no ejaculado ou aumenta a chance de encontrá-los na busca cirúrgica para a ICSI. A segunda é a fragmentação elevada do DNA espermático com falhas repetidas de FIV, em que a cirurgia pode melhorar a qualidade dos embriões.
A varicocele é a cirurgia mais indicada e mais mal indicada da infertilidade masculina. Eu só encaminho para operar quando o homem tem varicocele palpável, dois espermogramas alterados e a parceira tem tempo para esperar o resultado. Sem esses três, a cirurgia atrasa o casal em vez de ajudar.
A cirurgia de varicocele leva de três a seis meses para melhorar o sêmen e até doze meses para mostrar o efeito completo na chance de gravidez natural. Esse prazo é o que decide: para a parceira com menos de 33 anos e reserva normal, um ano é um custo aceitável; para a parceira com 37 anos, o mesmo ano pode significar a diferença entre engravidar com óvulos próprios ou não.
| Situação da parceira | Caminho mais comum | Por quê |
|---|---|---|
| Menos de 33 anos, reserva normal | Operar e tentar naturalmente por 6 a 12 meses | Há tempo para o sêmen melhorar e a gravidez pode vir sem laboratório |
| 33 a 36 anos, reserva normal | Operar e reavaliar em 3 a 6 meses; inseminação ou FIV se não melhorar | Prazo curto para esperar; o espermograma de controle decide |
| 37 anos ou mais, ou reserva baixa em qualquer idade | FIV com ICSI primeiro; cirurgia em paralelo se indicada | Cada mês custa óvulos; a ICSI resolve o fator masculino sem esperar |
| Alteração grave do sêmen ou azoospermia | FIV com ICSI, com ou sem busca de espermatozoides no testículo | A cirurgia da varicocele raramente traz o sêmen para a faixa de gravidez natural |
Exemplo ilustrativo. Dois casais recebem o mesmo diagnóstico: varicocele grau II e oligoastenozoospermia moderada em dois exames. No primeiro, a parceira, Bianca, tem 29 anos e reserva ovariana normal; o especialista indica a microcirurgia e um ano de tentativa natural, com espermograma de controle aos três e seis meses. No segundo, a parceira, Luciana, tem 38 anos e AMH baixo; o especialista indica FIV com ICSI no próximo ciclo e deixa a cirurgia como opção paralela, para melhorar a qualidade dos embriões nas tentativas seguintes. O laudo do homem é idêntico. O plano é oposto, porque o relógio que manda é o da parceira.
Operar e fazer FIV não são caminhos excludentes. Em muitos casais, o homem opera enquanto a parceira faz a estimulação, e o sêmen melhorado é usado nos ciclos seguintes. O que não pode acontecer é o casal esperar a cirurgia sem ter medido a reserva ovariana dela, porque o tempo de espera só é seguro quando se sabe quanto tempo existe.
Varicocele no laudo e parceira acima dos 35?Um especialista parceiro da Nidavitae cruza o espermograma com a reserva ovariana dela e mostra o caminho e o custo antes da consulta.
Decidir entre operar a varicocele e a FIVA cirurgia se chama varicocelectomia: o cirurgião liga as veias dilatadas para que o sangue passe a drenar por outras vias e preserva a artéria testicular e os vasos linfáticos. A técnica considerada padrão é a microcirúrgica subinguinal, feita com microscópio por uma pequena incisão na virilha, com as menores taxas de recidiva e de hidrocele. É um procedimento de um dia, com anestesia local com sedação ou raquianestesia.
Exame físico, dois espermogramas, hormônios do homem e AMH com ultrassom da parceira. Sem os exames dela, não há como saber se vale esperar a cirurgia.
2 a 6 semanasProcedimento de cerca de uma hora por lado, com alta no mesmo dia. Retorno ao trabalho em poucos dias e à atividade física em duas a quatro semanas.
1 dia, com recuperação de 1 a 2 semanasO primeiro aos três meses, quando os espermatozoides produzidos depois da cirurgia começam a aparecer, e o segundo aos seis. É nesse ponto que o casal decide entre continuar tentando e partir para o laboratório.
3 a 6 mesesDentro da indicação correta, os parâmetros do sêmen melhoram em cerca de 60% a 70% dos homens operados, com aumento da chance de gravidez natural ao longo do primeiro ano. A cirurgia é um procedimento urológico, em geral coberto pelo plano de saúde com indicação médica, diferente do tratamento de reprodução assistida, que o plano não é obrigado a cobrir conforme o Tema 1.067 do STJ. O hub de tratamentos para engravidar mostra o que compõe o custo da FIV com ICSI e as formas de parcelar, caso ela entre no plano.
Quatro pontos que raramente aparecem nos conteúdos sobre varicocele e infertilidade e que mudam a decisão na prática.
Quem entende esses pontos deixa de perguntar "opero ou não opero" e passa a perguntar "quanto tempo o casal tem", que é a pergunta que o especialista em reprodução humana responde na primeira consulta.
Os quatro erros abaixo aparecem com frequência nas consultas e custam meses, ou o ano inteiro que a parceira não tinha. Todos podem ser evitados com a investigação do casal feita ao mesmo tempo.
Os quatro erros vêm da mesma decisão: olhar o laudo de um só, quando a infertilidade é sempre do casal.
Se o urologista encontrou uma varicocele e o casal tenta engravidar, o próximo passo é reunir os dados que decidem entre operar e fazer FIV, antes de marcar ou descartar a cirurgia. São três passos, nesta ordem.
A triagem gratuita da Nidavitae encaminha o casal a um especialista parceiro na região, com estimativa de custo e parcelamento antes da consulta. O guia sobre demora para engravidar e quando procurar um médico mostra os prazos por idade, e com varicocele e parceira acima dos 35 o prazo já venceu.
Operar ou partir para a FIV?Triagem gratuita com especialista em reprodução humana e simulação de custo para os dois caminhos.
Fazer minha triagem gratuitaPode causar, mas não em todo homem. A varicocele está presente em cerca de 15% dos homens em geral e em cerca de 35% a 40% dos homens que investigam infertilidade, segundo as diretrizes da ASRM e da AUA. Ela aumenta a temperatura do testículo e o estresse oxidativo, o que pode reduzir concentração, motilidade e morfologia. Muitos homens com varicocele, porém, têm sêmen normal e engravidam sem tratamento.
Varicocele é a dilatação das veias que drenam o testículo, parecida com uma variz na perna. Acontece quase sempre do lado esquerdo, por causa da anatomia da veia testicular, e se forma na adolescência. O sangue reflui e se acumula, aquecendo o testículo. É diagnosticada pelo exame físico do urologista, com o paciente em pé, e confirmada pelo ultrassom com Doppler quando necessário.
A maioria dos homens não sente nada, e a varicocele é descoberta na investigação de infertilidade. Quando há sintomas, são sensação de peso ou dor leve no escroto ao fim do dia, depois de ficar muito tempo em pé, e a percepção de veias dilatadas, descritas como um saco de minhocas. Em adolescentes, pode causar redução do tamanho do testículo afetado.
Não. As diretrizes da ASRM e da AUA indicam a cirurgia quando quatro condições se juntam: varicocele palpável no exame físico, espermograma alterado em dois exames, casal com dificuldade para engravidar e parceira com fertilidade normal ou tratável. Varicocele subclínica, vista só no ultrassom, e varicocele com sêmen normal não têm indicação de cirurgia para fertilidade.
De três a seis meses. A produção de um espermatozoide leva cerca de 74 dias, e mais algumas semanas até ele chegar ao ejaculado, por isso o primeiro espermograma de controle é feito em torno de três meses e o segundo em seis. A maioria dos estudos mostra melhora dos parâmetros em cerca de 60% a 70% dos homens operados, com a chance de gravidez natural aumentando ao longo do primeiro ano.
Em parte dos casais. A cirurgia melhora o sêmen na maioria dos homens bem selecionados, mas nem toda melhora vira gravidez, porque o resultado depende também da idade e dos exames da parceira. Quando a parceira é jovem e o único fator é a varicocele, a chance de gravidez natural no ano seguinte sobe de forma relevante. Quando há outros fatores, a cirurgia pode ser um preparo para a FIV, e não um substituto.
Depende da reserva ovariana dela. A cirurgia leva de seis a doze meses para mostrar o resultado completo, e esse tempo custa óvulos quando a parceira tem mais de 35 anos. Com reserva ovariana normal, operar e esperar pode fazer sentido. Com reserva baixa ou idade acima de 38, a FIV com ICSI costuma vir primeiro, e a cirurgia pode ser feita em paralelo para melhorar a qualidade do sêmen.
Não, para fins de fertilidade. Varicocele subclínica é a que não se sente no exame físico e aparece só no ultrassom com Doppler. Os estudos não mostram benefício da cirurgia nesses casos, e as diretrizes da ASRM e da AUA recomendam não operar. O homem com varicocele subclínica e espermograma alterado investiga outras causas antes de pensar em cirurgia.
Pode voltar, mas é raro com a técnica microcirúrgica. A varicocelectomia microcirúrgica subinguinal, considerada o padrão, tem taxa de recidiva em torno de 1% a 2% e menor risco de hidrocele, que é o acúmulo de líquido ao redor do testículo. Técnicas mais antigas, sem microscópio, têm recidiva mais alta. Vale perguntar ao urologista qual técnica ele usa.
Pela triagem gratuita. Em cerca de um minuto, você informa nome, WhatsApp, idade e cidade, e a Nidavitae indica um especialista parceiro em reprodução humana que avalia o casal, cruza a varicocele com a idade e a reserva da parceira e mostra o custo e o parcelamento de operar, fazer FIV ou combinar os dois, antes da consulta.
Os próximos guias para o casal com fator masculino: os hábitos que mudam o sêmen em três meses, os prazos por idade para investigar e como ler o laudo do espermograma.

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Os parâmetros da OMS, campo a campo, que a varicocele costuma alterar.
Ler o espermograma campo a campoQuando terminar de ler, a triagem gratuita indica um especialista parceiro para o seu caso, com estimativa de custo e parcelamento.